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Albaricoque

El albaricoque tiene carne jugosa y de sabor dulce, presenta una consistencia harinosa cuando el albaricoque está muy maduro.
El albaricoque es una de las frutas más ricas en carotenos con actividad provitamínica A, sobre todo en beta-carotenos.

El albaricoque presenta en su composición ácidos orgánicos como el ácido málico y el cítrico. El ácido cítrico es capaz de potenciar la acción de la vitamina C y favorecer la absorción intestinal del calcio.

Cómo conservar y consumir

Se pueden conservar un par o tres días a temperatura ambiente y hasta una semana en el frigorífico. Para que se conserven mejor se guardarán en la parte baja de la nevera sin apilarlos, o en bolsas de papel perforadas. Los albaricoques secos u orejones se deben conservar en frascos de cristal bien cerrados y protegidos de la humedad.

El albaricoque tiene una carne jugosa de sabor dulce ideal para la elaboración de tartas, sorbetes, macedonias y mermeladas, o para tomar al natural. Además, tanto su pulpa fresca como la desecada es apta para cocinar, pudiéndose preparar tanto platos dulces como salados.

Foto: Olga1205 en Pexels. – Fuente: 5 al día.